Grupa w której będziemy skupiać się na odnalezieniu wiecej balansu i spokoju w sobie , by móc wprowadzić ,takie zmiany jakich pragniemy, naszego życia lub zwyczajnie poczuć się lepiej.

Nie jest łatwo medytować regularnie. Robiąc to w grupie, staje się to łatwiejsze. 2 razy w tygodniu, tylko tyle wystarczy by stać się bardziej zintegrowanym, radosnym, pełnym życia i  energii.

Będziemy skupiać się na swoim ciele, oddechu, na uczuciach pojawiających się w ciele.

Wtorek godz. 19:00 

Zaczynamy od uwagi skupionej na ciele, oddechu, lekkim rozciąganiu.  Zaraz potem wejdziemy w stan lekkiej relaksacji, zatopienie sie w dźwięk mis tybetańskich lub gongu.

Sobota  godz. 8:00

Medytacja prowadzona, skupienie sie na oddechu, swoim ciele. Poprowadzę Cię w stan głebokiej relaksacji, zazwyczaj poprzez wizualizację.

WSZYSTKIE SPOTKANIA BĘDĄ NAGRYWANE I DOSTĘPNE BEZ OGRANICZEŃ NA STRONIE DOSTĘPNEJ DLA UCZESTNICZEK KLUBU.

PROMOCJA! CENA ZA MIESIĄC 29 ZŁ.

Spotkania na żywo odbywają się na Zoom

Zapisać można się z poczatkiem każdego miesiąca. Zaczynamy 2. kwietnia 2024